اعتیاد به غذاها

اعتیاد به غذاها

این ایده که یک فرد می تواند به مواد غذایی معتاد شود به تازگی بیشتر توسط یافته های علمی حمایت می شود...

آیا شما وسواس کاهش وزن دارید؟؟؟؟ قسمت اول

آیا شما وسواس کاهش وزن دارید؟؟؟؟ قسمت اول

شما در حال تلاش برای کاهش وزن هستید خیلی می دوید و پیتزا را فراموش می کنید، حتی ردیاب تناسب اندام می پوشید تا پیشرفت خود را بسنجید اما پس از آنکه ماموریت شما شروع شد ممکن است این رفتارها در یک سراشیبی تند شما را درگیر کند و روی زندگی تان تاثیر بگذارد یک روانشناس بالینی معتقد است هر زنی به نوعی دچار اختلال در تغذیه می شود به خصوص برای افرادی با گرایشات کمال گرا یا یک استعداد ژنتیکی.

شب خوب می خوابی ؟ (قسمت دوم)

شب خوب می خوابی ؟ (قسمت دوم)

ملینا اسمیت/ سایت روان

شب خوب می خوابی ؟ (قسمت اول)

شب خوب می خوابی ؟ (قسمت اول)

لوئیس چانین / سایت روان

تعیین هدف برای کاهش وزن

تعیین هدف برای کاهش وزن

Mayo Clinic Staff/ سایت روان

نمی توانم بخوابم...

نمی توانم بخوابم...

اختلال خواب ( علل و درمان)

جین سگال،ملیندا اسمیت/ سایت روان

شما هم شب ها بی خوابید؟؟؟؟

شما هم شب ها بی خوابید؟؟؟؟

پزشکان بدون مرز

در بی خوابی فرد همراه با آن دارای افکار آزار دهنده نخوابیدن، خواب ماندن صبح، نرسیدن به کارها واضطراب بوده و بدون وجود عامل بیرونی دارای دلواپسی است

تغذیه سالم

تغذیه سالم

مایا پائول/فاطمه پوران

چگونه غذاخوردن احساسی را تشخیص دهیم و آن را متوقف کنیم؟

چگونه غذاخوردن احساسی را تشخیص دهیم و آن را متوقف کنیم؟

مایا پائول/ فاطمه پوران

همیشه به دلیل گرسنگی نیست که غذا می خوریم.گاه برای..

نتایج 1 تا 10 از 16 مورد